Es ist leider nicht einfach, dauerhaft abzunehmen. Man braucht wirklich viel Durchhaltevermögen, wenn man ein paar Kilogramme gesund loswerden möchte. Ohne Zweifel soll man sich gesund ernähren. Es gibt mehrere Methoden, die uns eine Möglichkeit geben, ein wenig abzunehmen. Man kann z.B. auf Fet...